人の体には、外敵（ウイルスなど）から身を守る「免疫機構」「自然治癒力」といった能力が備わっています。仕事や家事が忙しく、疲労やストレスが溜まって抵抗力が落ちているときに、かぜなどの感染症にかかりやすくなります。日ごろからの体調管理が大切で、季節の変わり目などは特に気をつけるようにしましょう。また、高齢者や子どもは周囲の人が注意するようにしましょう。