外出先から帰ってきたら手洗い、うがいを必ずしましょう。
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普段からマスクを持ち歩き、人混みの多い場所ではマスクを使用しましょう。

乾燥しないように部屋の湿度に気をつけましょう。

できるだけ人混みの多い場所に出かけるのは控えましょう。

十分な睡眠を取りましょう。

栄養バランスを考えた食事を摂りましょう。

適度な運動を心掛けましょう。